Тренинг Хочу и делаю!

для кого

Хочу и делаю!

программа

о нас

Тренинг по самомотивации и самопрезентаци

оплатить

Хочу и делаю!

31.07 - 17.08

Уникальный тренинг

В чем уникальность?
Это тренинг на стыке актерского мастерства и психологии, где работа ведется сразу с двух сторон: с одной стороны - с привычными мыслями и установками, и с другой - с устоявшимися моделями поведения. Учимся не только думать, но и делать по-новому, подключая и мышление, и тело, и подсознание.

Каждая техника, каждое задание продумано, логически выстроено и нацелено на результат.

Вам сюда, если:

Вы устали от внутреннего критика, который не дает вам идти вперед;

Вам не хватает уверенности в себе;

Вам сложно заявлять о себе и своих идеях кому-то, кроме зеркала;

Вам нужны профессиональные навыки ораторского искусства (вы плохо выражаете свои мысли; вас часто переспрашивают, потому что плохо слышно; не хватает силы голоса, нечеткая речь);

Вы хотите научиться презентовать себя в любой ситуации и любой компании (не важно на конференции или в кругу друзей);

Вы "буксуете" на стадии "хочу", но не переходите к действиям;

Вы устали от прокрастинации и не знаете, как перешагнуть порог;

Ваши страхи больше вас самих.

Программа:

6 встреч (онлайн и оффлайн)

Гундарева Анастасия

Более 15 лет - тренер по публичным выступлениям (групповым и индивидуальным программам), сценической речи и коммуникации, работе с камерой и раскрепощению.
11 лет - актриса озвучивания.
12 лет - педагог по речи и мастерству актера.
18 лет - актриса театра и кино.

Арина Крючкова

Тренер и консультант Института новой психологии.
Спикер-эксперт по психологии, автор и соавтор психологических программ и статей.
Обучила более 3000 студентов.
Более 4000 часов практики в качестве консультанта.
Консультантская практика с 2015 года.
Тренерская практика - с 2019 года.
Имеет более 10 лет опыта работы в сфере обучения и развития.

КПТ-терапевт, системно-полевой терапевт, акара-нумеролог, провизор

тренер по публичным выступлениям, актриса, педагог по речи

Анастасия

Арина

Записаться на тренинг!

7900 рублей

Как это будет:

6 встреч по 2-3 часа в вечернее и утреннее время.

Все встречи поделены на 3 основные темы: «Хочу», «Могу», «Делаю». По 2 встречи на одну тему. Каждая тема будет освещена и с психологической стороны, и со стороны публичных выступлений.

3 онлайн-встречи. Это своего рода групповая терапия в поле тренера, который проведет вас в глубины вашего подсознания. На этих встречах вы разберетесь с главными психологическими «стопорами», мешающими вам двигаться вперед. Вас ждут групповые техники, инструменты самопомощи, разборы от тренера.

3 оффлайн-встречи. В центре Москвы. На оффлайн встречах мы будем работать с речью, дыханием, голосом, самопрезентацией и публичными выступлениями. Комфортно и мягко двигаясь к свободе на сцене и выступлениям без страха и зажимов.

Закрытая группа в телеграмм - чат, где также будет кипеть работа и живое общение. В чате наставники будут проводить мини-активности, будут даваться дополнительные задания. В этом же чате вы будете делиться своими результатами, а также задавать вопросы.

Все встречи - в живом формате. Запись будет на следующий день после встречи.

Между встречами - задания и общение в общем чате.

Эфиры и живые встречи - это 80% практики! Все техники сразу отрабатываются на занятиях, и дальше вы забираете их с собой.

За 2,5 недели вы:

научитесь презентовать себя;
подружитесь со своими страхами;
перестанете испытывать волнение при выступлении перед публикой;
научитесь разделять свое и чужое;
снимете мышечные зажимы;
узнаете, где брать ресурс;
научитесь доносить свои мысли и идеи до людей так, чтобы вас слышали и понимали;

найдете свои ключи к самомотивации;
ощутите силу своего природного голоса;
поймете причину своих «пробуксовок» и хождений по замкнутому кругу и узнаете, что с ними делать;
сдвинете то, что не сдвигалось годами;
наведете порядок в своей энергетической системе;
вернете себе свою силу;
зазвучите в вашей жизни по-новому.

Записаться на тренинг!

7900 рублей

Если у вас остались вопросы, напишите нам!

Связаться